Ņemot vērā vērā ņemamo - šo dienu pavadīju ar ceļmallapu kājstarpē. Jāatzīst, ka arī TUR ceļmallapa dara brīnumus..un ko tu neteiksi PAT Amerikā ir šī brīnumainā lapa.
Nemaz nevajag fancy tabletes un ziedes..
NO dabas tu nāc, par dabu tu paliksi..kāpēc tad, lai es arī nedziedētu savas "brūces" ar dabas dotajām veltēm.

Šodien nopirkām jaunu Jeep mašīnīti. Iemēģināju un gandrīz sirdstrieku ķēru..pēkšņi no nezin kādiem mežiem izlīda miljoniem mašīnu..un protams tās visas vilkās man nopakaļ, jo Amerikā apdzīšana kā tāda neeksistē..neskaitot šosejas un divu līniju ceļus. Jutos ĻOTI nelaimīga un nepārliecināta par sevi..biju jau apradusi ar lielo vāģi un tad pēc mēneša ilgas pauzes..Džipiņš šķiet maziņš un..sajūtas jokainas. Traucē arī tas ka kloķis ir ierastajā 5 ātrumu/manuālā kloķa vietā nevis pie stūres..un tas ļoti jauca prātu..aizmirsu par bremzēm un viss pēkšņi sagāja vienā lielā putrā un teju vai nonesu pasta kastes. Jutos ļoti slikti.

BET tas nekas..es mācos! Man vienkārši vajag aprast ar jauno automobili un viss būs kārtībā. Ak jā un tad vēl vīra kungs bija sadomājies izdzīt mani uz šosejas...hahahaa..es ar saviem 50/60 km stundā jau jūtos kā ātrgaitas vilcienā..lai es tagad pēc tādas pauzes..BEZ atļaujas un jebkādām tiesībām bāztos pa vidu uz šosejas..kur ātrums vidēji ir 130/150 km??? Are u freaking serious??

Atbraukusi mājās trīcēju un vispār domāju - besī ārā!

Šodien zinu..nu nekas, ka esmu lēna kā  gliemezis..tad jau labāk lēnā garā tip-top nekā kaut kur iegāzties aizā vai noslīdēt no kalna..es atvainojos - JOBANIE serpentīni!

Nu lūk tāda bija mana šodiena.
Rīt raugos pabeigt Džoannas 4tā jūlija kleitu un doties uz Frontier dienām skatīties parādes un dažādus "filmveidīgos" konkursus un izdarības.

Jo vairāk es skatos, jo smieklīgāk man šķiet

just a bit of lime

just a bit of lime by barbara-may featuring shoulder tote bags

Kā es nometu 3 kg vienā nedēļā..Amerikā!

Nevaru nociesties te palielīties par saviem rezultātiem...domāju rakstīt rīdien, kad būs apritējusi pilna 7 dienu nedēļa, bet rezultāti ir pārsteidzoši.
Teicu, ka esmu uzsākusi šo tievēšanas kūri un to, ka esmu pieķērusies šai lietai no visas sirds. Sākumā svēru 181 LBS(82kg) un šodien pēc 6 dienām sveru jau 175 LBS, kas ir 79kg. Kopā nomesti 3kg. Pati redzu izmaiņas vēdera rajonā un džinsi vairs nespiež!

Kā es to daru?
 - Diēta!
Kāda diēta?
 - 3 galveno ēdienreižu diēta, nekādas knakstīšanās ap gardumiņiem. Pirmā ēdienreize 20 min laikā pēc pamošanās otrā ap 1 dienā un trešā ap 6 vakarā. Viss. Ja nu ļoti gribas to "kaut ko" , tad popkorns, bet tikai puspaciņa.
Un tas ir viss??
 - Jā, tas ir viss. Vēl izpildu katru otro dienu kādus vēderpreses vingrojumus, bet  neko ļoti drastisku. Pie ēdienreizēm piedomāju par porcijas lielumu. Ar laiku kunģis saraujās un tad ir vieglāk, jo gluži vienkārši piepildijuma sajūta ir ātrāk. Cenšos izvairīties no maizītēm, cepumiņiem, šokolādītēm. Gribu kaut ko pagrauzt? Paņemu paciņu ar mazajiem burkāniņiem.
Kādi ieteikumi?
 - Diēta ir tikai vārds, tā pat īsti nav diēta, drīzāk sava uztura sakārtošana. Mans lielākais ieteikums - ēst, tikai mazākas porcijas. Ak un ūdens - 8 glāzes kā minimums!

Lai izdodas!